在日常生活中，睡覺打呼嚕的人很多，人們大都認為這是睡眠好的表現。其實不是這樣的，醫生說這是患有睡眠窒息症的原因導致的。大約有90%睡覺打呼嚕的人患有睡眠窒息症，如若再不重視會造成嚴重後果。那麼怎麼樣才能確定自己是不是患有睡眠窒息症呢？醫生建議做睡眠窒息測試，以便採取正確的措施緩解睡眠窒息的發作。

睡眠窒息測試前要瞭解這種疾病是怎麼發生的？專家通過臨床研究發現產生睡眠窒息的原因分為四種，第一是因為頜面部、咽喉部結構原因造成的。如果扁桃體增大，睡眠時就會阻塞呼吸道，發生睡眠窒息。第二是因為隨著年齢的增大，咽喉及舌頭的肌肉張力不足，產生松馳導致呼吸不暢。第三是因為咽喉或舌頭髮生疾病影響了呼吸。第四是因為肥胖、勞累以及飲酒過量等引起。所以要引起對睡眠窒息的重視。

瞭解了睡眠窒息的原因，就要進行睡眠窒息測試。這種測試包括呼吸監察、進行腦電圖、心電圖、肌電圖測試，還要進行深度睡眠過程中有沒有上呼吸道閉合，導致血液中供氧不足而出現窒息狀況。這種窒息可以根據測試結果分為輕度、中度和嚴重等情形，並根據不同的程度有針對性的治療。醫生建議，有這種狀況的人一定要加以重視，以免造成嚴重後果。