國內室內設計教育

平面設計的圖片搜尋結果現在國內的室內設計專員其實並不多,很多都是跟設計有些沾點邊就來做室內設計了。為了儘快培養出相關人才,現在很多大學或者是成人教育課程中都有設立了室內設計課程。儘管不同的學校設計的相關課程會有不同,但是大致上是差不多的。

不過做室內設計其實挺辛苦的,要有耐心,肯吃苦才行,所以這一行業大多都是男性在做。有資歷的學校還開立了平面設計學士課程。室內設計課程的基礎都是從手繪開始學習,只有把基本功打好了才可以開始學專業知識。室內設計的課程很多,像製圖這種最基本的課題都是必修課,為了更好地設計,學生還要學習設計原理,這樣才能很好地表現出效果圖最終效果,最終投入到實際設計中。教育課程中還要學習相關的軟體使用,比如AutoCAD、3dMAX、Photoshop都要熟練使用才可以。

我們建議學生挑選正規的學校上課。一般課程設置週期是四個月速成班或者是兩個季度的實訓課。國內現在比較多的是半年制的室內設計研修班或者是實訓班,也就是半天上理論課半天進行實訓課,目的就是儘快讓學生熟悉這個行業的基本要求,也要培養我們學生的實戰能力和操作實踐能力,都是有針對性地培養人才的方案。

鮮花店老闆也玩新花樣

Image result for 鮮花店隨著B2C、C2C暴露出越來越多的缺點後,O2O作為新的商業模式迅速佔領市場,成為電商行業的發展趨勢,也是被互聯網衝擊的實體店的轉型之選。花店作為一個傳統行業,如何利用O2O成功轉型,如何利用跨界合作發現新的利益增長點,成為每個花藝行業的從業者尋找的新突破口。

花店作為一個老牌傳統行業,在互聯網行銷模式橫行的當下,各路的花老闆們同樣在尋求新的出口:重新包裝,化身花藝工作室;線上交易代替現場買賣;線下活動風生水起;最後,花店裡不僅僅只賣花。

鮮花店老闆玩O2O是充分利用鮮花同城送的優勢。當互聯網風行的時候,不少花店老闆已經另闢蹊徑進軍互聯網開展訂花服務,甚至在網上承接開張花籃、會場佈置等鮮花用花佈置策劃等。隨著O2O的興起,互聯網更是被鮮花店老闆玩得如魚得水。

訂花服務的地域限制使得花店的局限性很大,但是通過互聯網,花店老闆可以開展多元化服務,為顧客帶去更多驚喜。有些花店更是聯繫周邊商家實現商圈行銷。花店出售的不只是鮮花、甚至還有巧克力禮盒等。恰逢情人節,需要訂花的男士可以直接在鮮花店購買巧克力,而這些甚至不需要這位元男士親自前往花店而只需在電腦端下一個單。

寵物食品新選擇,天然狗糧走俏

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據有關調查報告顯示,中國城市居民養的貓和狗中不到5%是飼喂經加工的寵物食品。雖然現在中國寵物食品市場規模還很小,但增長潛力巨大。中國寵物數量日益增長為國產和進口寵物食品帶來了商機。進口的優質寵物食品通過專業管道銷售強勁,而國內的寵物食品企業剛剛起步,在融資、品牌和產品品質等方面還差強人意,但正是因素,狗糧市場非常有前景。

隨著中國居民可支配收入的增長,消費觀念也隨之發生了很大的變化。近幾年來,中國城鄉居民養的貓、狗數量劇增,與寵物相關的行業迅速發展,寵物醫院、寵物商店和寵物美容院隨處可見。寵物食品成為中國消費品中增長最快的行業之一。

然而願意花錢買狗糧的人更願意花高價購買更健康的狗糧,所以天然狗糧成了很多寵物主人的選擇,他們甚至不惜重金托人海外代購狗糧,為的就是給寵物更健康的食品。

中國養生美容業商機無限

美容SPA已經成為主流需求。生活節奏加快,工作緊張,巨大的壓力折磨著人們的神經,飲食睡眠無規律,亞健康開始以群體性爆發。當前,養生保健已經成為主流需求,年消費能力已經過萬億。

中國美容產業實際上已經形成包括美容、美髮、化妝品、美容器械、教育培訓、專業媒體、專業會展和市場行銷等八大領域的綜合服務流通產業。

眾多白領麗人由於工作繁忙缺乏鍛煉,新城代謝緩慢,但愛美的他們為了保持青春靚麗的面容和曲線的身軀,不惜花重本在美麗工程上。美白療程套餐、醫學激光美容等,是美容SPA館裡的常有項目,也是最受白領麗人歡迎的項目。

另外健康養生也是一個非常有前景的發展項目。我國健康養生市場還處於初級階段,市場前景十分廣闊。美國《財富》雜誌在對中國消費品市場調查後得出的結論是:中國健康產業在未來五年擴大10倍,中國保健養生市場每年蘊含高達15000億元的市場份額。

由於中國人口多,需求量大,按照人均需求,中國的美容美髮化妝品業還具有15-18倍的發展空間,未來市場非常樂觀。中國美容業正在成為繼房地產、汽車、電子通訊、旅遊之後的第五大消費熱點,具有良好的行業發展前景和發展空間,巨大的商機已經凸現。

 

參觀烈士陵園有感

 每年的4月5日,都是我國緬懷先人、烈士的清明節。為了紀念這個有著深遠意義的日子,緬懷革命先烈,弘揚愛國主義精神,黨支部舉行了“緬懷革命先烈,清明節掃墓”的活動。 

支書和宣傳委員一大早就去了專門賣殯儀花牌喪禮花牌的店鋪,買了兩個花圈,然後帶著我們一起向烈士陵園出發。

來到烈士陵園,各黨員認真聆聽領導的講話。接著分組活動。我們這一組的同學來到了墓碑旁,認真閱讀墓碑上的故事,小心翼翼地把花圈放在烈士的墓碑前,在這一刻,我在心裡默默的說:“安息吧,烈士們!我們會永遠記得你們的”。 

“清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂”,雖然今天沒下雨,但我們仿佛接受了一場心靈的洗禮。清明令人留戀、令人悲歎、令人振奮。我認為掃墓這種形式,可以讓我們瞭解歷史,不忘民族的自豪感和恥辱感。掃墓不僅僅是懷念,也是心與心的交流。靈魂與靈魂的碰撞。哀樂響起,我們默哀了三分鐘,在這三分鐘裡,我想了很多。我們今天的美好生活是革命先烈為我們創造出來的,也是革命先烈用鮮血換來的。我們要繼承先烈的意志和革命精神,發奮學習,努力成為國家的棟樑,在和平年代為祖國增光添彩。 

深度近視不宜玩刺激的機動遊戲

假期臨近,正是三五好友約伴出行的大好時光,沐浴著冬日的和煦陽光,呼吸著室外清新的空氣,怎能不讓人感到心曠神怡。而遊樂場幾乎每個假期都成了最熱門的選擇,永不過時。

過山車、海盜船、大擺錘、跳樓機最適合喜歡挑戰刺激的朋友們,咖啡杯、旋轉木馬、碰碰車尤為適合一家大小,還有各種各樣的表演遊園活動,每個節假日,都是遊樂場歡聲笑語時。但是深度近視的人士去遊樂場就該注意了,不宜玩過度激烈的激動遊戲。

深度近視人士較易患上視網膜脫落、慢性青光眼、白內障等併發症,還可能導致視力永久損傷甚至失明。所以深度近視的朋友最好不要進行激烈的運動,特別是如忽然失重的如過山車、跳樓機等項目,因為過山車衝擊力強烈,方向變化急速,在重力加速度的影響下,眼球內的玻璃體對視網膜拉扯力增大,導致視網膜脫離。

兒童深近視家長也要時刻注意孩子,避免在遊玩過程中發生意外。另外對於深度近視的人來說除了注意這些外,還要儘量不吃刺激性大的食物。家長要監督兒童深近視的孩子趕快改正對視力有影響的不良習慣。眼睛不能過度勞累保持充足睡眠,最好去醫院佩帶眼鏡,並定期做青光眼檢查和矯正治療,防止再惡化下去。

成人舞蹈班掀起了熱潮

現在有很多大學生為了畢業後更好的面試就業而去學習舞蹈瑜伽等培養自己的膽魄和氣質,很多白領為了保持身材鍛煉身體而去練習舞蹈……由於這些群體本沒有舞蹈基礎,以業餘愛好或是增強自信而去學習舞蹈了,因為社會上也掀起了成人舞蹈班熱潮,各大舞蹈培訓中心競爭雖然激烈,但是生意如火如荼,還不想少兒舞蹈班那樣受寒暑假影響。

由於像拉丁舞社交舞、肚皮舞、爵士舞等這些舞蹈人人都是可以練習的,它們並不像芭蕾舞那樣有專業要求,所以市面上一般以教導拉丁舞、爵士舞、社交舞、肚皮舞等成人培訓班為主,而部分培訓中心為了節省資源,將此類課程輪流開班。

舞蹈練習的過程中,呼吸、心跳、骨骼、循環系統都能得到充分的鍛煉,能更好地促進新陳代謝,而且舞蹈一般以有氧、拉伸的動作為主,不但不易讓肌肉結塊,還能練出好身材和曼妙曲線,因此特別受白領階層歡迎。

此外舞蹈可以啟迪智慧,發展想像力、創造力、記憶力以及增強自信心。舞蹈需要步態、手勢、動作的協調,需要舞者去領悟、去想像。在舞蹈的過程中要記住動作的順序及動作與音樂的配合,這樣在表演的同時也發展了記憶力……舞蹈給人帶來的好處使得成人舞蹈培訓班越來越熱門。

老闆的報銷單

belly_4老闆是個40來歲的事業型成功男士,高大的身材由於經常鍛煉的原因非常健壯,而溫文儒雅禮貌彬彬,是我們辦公室人員的心目中的王子,可是老闆早已名花有主,且夫妻恩愛,坊間傳言他還是個好老公。

但是沒想到的是,這個大眾偶像也有讓人不可思議的時候。

我是公司財務部的,負責公司員工報銷這一塊。記得那天老闆秘書拿著一份報銷單過來說是老闆的出差報銷,讓我儘快處理一下。出於職業道德和我一貫的認真態度,我把那一遝單據一張一張認真審核,不容有一點紕漏。讓我目瞪口呆的是,但我翻到第三天的報銷憑證時,裡面既然夾雜著一張無痛人流深圳某機構的發票,這可是老闆的出差報銷單啊,這我能給他報嗎?

我把發票抽出來仔細一看,背後居然還有兩行鉛筆字寫著:我問你有左bb點算?你說不要的。老闆居然出軌?還把私人費用公費報銷?

八卦歸八卦,我是一個有職業操守的人,我不應該讓這樣的事情發生在財務部,是老闆的報銷單也不行。但是老闆的私事我又不便插手,於是我只好把報銷單退回給老闆秘書,並單據有誤為由讓她檢查並與老闆核對。

但我再次受到這份報銷單據時,那張發票已經不見了,老闆秘書不好意思地跟我說單據是她的,她弄錯在老闆的報銷單裡了,希望我幫她保守秘密。

貓貓糖尿病

download (1)最近家中的貓貓經常悶悶不樂了,以往非常活躍的它不時在家中奔跑,與我們嬉戲,不過從上個月開始,貓貓像是滿懷心事一樣,經常躲在一角,而且排尿亦有不尋常的狀況,尿量比以前比以前增加了不少。有見及此,我們帶貓貓到貓醫院求診,診斷之下發現貓貓竟然患上了糖尿病。貓獸醫跟我們說,糖尿病的成因可能與食物的份量和質素有關,導致貓貓的脂肪和血糖比例過高,形成了糖尿病。

聽到此消息後,我和媽媽都非常詫異。平日非常健康的貓貓竟然患上了如此嚴重的疾病。幸好,獸醫告訴我們不用過份擔心,而要好好控制貓貓的日常飲食習慣,病情應該能得以改善。首先在定制餐單方面,我們需要選擇低碳水化合物和高蛋白質的食物,從而減少胰島素的需求,改善血糖方面的問題。獸醫推薦了數個合適的貓糧牌子給我們選擇,碳水化合物的含量遠低於我們日常的貓糧。除此之外,獸醫亦建議我們多帶貓貓作適量運動,出外散步或與貓貓多玩玩具,希望減低貓貓的脂肪含量。

雖然我們對貓貓的健康狀況非常擔心,不過在獸醫的悉心治理下,我們都安心了不少。希望貓貓的病情早日得以好轉,回復以往天真活潑的樣子吧。

增進感情的方法

download (1)健身舞蹈幫助瘦身之餘,原来對增進情侶關係亦有妙不可言的功效。最近一位朋友心血來潮,參加了課程後,學懂了如何展現女性的嫵媚和性感的一面,挑起久違了的激情,與男友增進關係了不少。朋友亦打算在婚前派對上,及男友一個小驚喜,突然出現大跳鋼管舞,大膽非常。

其實,情侶之間的熱情往往都會因為時間而漸漸流逝,即時雙方仍然深愛對方,但亦會有發悶的一刻。對不少年輕情侶來說,激情都是維繫感情的重要一環。要保持關係的新鮮感,雙方可以下功夫安排特別的浪漫約會,給大家一個意外驚喜。除此之外,女生們亦不妨參考我這位友人的做法,考慮學習性感舞步,用迷人的姿態迷惑男友。男生作為視覺動物,對外表都有一定程度的要求。如果女生能多花心思,在這方面多下苦功,那必定能重燃激情,對雙方的關係都有正面的影響呢。男生們當然亦不能懶惰,其實平日多稱讚一聲女友,或者突然在她的上班地點出現接送回家,製造一些小驚喜。這一切的小小心意和關心,其實女生都特別喜歡。當然,二人要維繫健康的關係,雙方必須要建立互信的關係,學懂愛護和關心對方,才能打穩幸福關係的重要基礎。

有趣的射箭課程

200882792231585_2最近與朋友在網上瀏覽不同的興趣班,希望在周末時份可以輕鬆一下,參與一些有益身心的活動。其實我們在大約一個月前剛剛完成烹飪班,不過因為友人烹飪天分實在有限,所以決定放棄,把視線轉投到其他興趣身上。我們無意中發現了不太為人熟悉的射箭課程,興奮起來還立即報名。從小到大,每當在電影或電視劇集上看見射箭場面的時候,都會激發我的好奇心,想嘗試一下射箭的滋味。可惜,射箭場地在香港非常缺乏,在這寸金尺土的城市當中,要尋找適當場地實在不容易。所以這次學習機會,我們豈能錯過呢?

有著導師的悉心指導底下,我們很快便熟習起來,開始練習。起初我們都有點不習慣,原来弓的重量一點也不輕。平日喜歡舉重的我很快便熟習起來,可惜在我身旁弱質纖纖的友人實在無力舉起沉重的弓,我也忍不住要取笑她一番。很多人以為射箭只需要講求眼界,但身體的平衡和姿勢亦非常重要。專業射箭手的心理質素亦非常重要,心境需要保持平和和冷靜,才能百發百中。

經過大約一個月的密集式訓練後,我們尚算學得有板有眼。雖然課程已經完結,不過我們還會時常租借射箭場地,大顯身手。希望射箭課程在香港在將來會更為普及,相信租借場地時必定會更為方便呢!

 

迎接小生命

blue_eyes_cute_baby-wide為了迎接小生命的來臨,最近友人都忙個不停,到處在嬰兒用品網上商店購物之餘,還要佈置寶寶的新房間。懷胎差不多六個多月的她,開始感覺到產前的壓力,精神狀態非常欠佳,為了寶寶的健康和日後成長憂心。

其實,我從来沒有想過友人在二十六歲的時候已經要結婚產子了。以往性格我行我素的她,一直都計劃在三十歲前專注事業發展,感情的一切都選擇順其自然。不過兩年前,因為結識了她的現任丈夫後,人生從此大扭轉,希望盡快與這位真命天子長相廝守。現在的她更將要成為媽媽,對我與一眾朋友來說都有點不可思議。以往主張獨立的她,因為即將成為人母的關係,思想都開始轉變,已經為寶寶計劃了未來的上學和發展方向,不但要學會幾種樂器,還已經想好了補習班和其他課外活動的安排。看見她如此惆悵,我這個做朋友的也不時勸喻她放鬆心情,不少把事情過分複雜化。

我不禁在想,其實生於香港的孩子們從小已經要承受這麼大的壓力實在是非常可惜,孩子未來的發展在現階段亦是言之過早。從小到大爸媽都沒有給我和弟弟太大的壓力,我們都尚算懂事呢。所以在這裡我希望友人可以順利誕下寶寶,祝福他有個幸福快樂的成長。

忍心的決定

uk-cheapest最近媽媽決定了讓弟弟到英國升學,改善英語能力。弟弟只有十五歲,對突如其來的環境轉變實在無所適從。一向依賴性較強的他,不習慣將要面對獨立生活,所以不停哀求媽媽讓他留在香港繼續升學。可惜因為他的成績實在太過差勁,在香港繼續下去一定無法上大學,所以媽媽都決定忍心一點,讓他出外闖闖。

其實,媽媽之前有考慮過讓弟弟到澳洲升學,學習氣氛像是較為輕鬆,而且程度比英國較為淺易,可以讓弟弟由淺入深理解和練習英語。不過,英國的學習氣氛較為濃厚,而且整體的大學排名亦較澳洲優勝,所以最後都選擇了英國的一所寄宿學校。我們在英國仍有不少親朋戚友,方便弟弟假期的時候可以有容身之所。

老實說,媽媽心裡亦非常不捨得,弟弟心智又尚未成熟,所以表現得憂心忡忡。可惜,為了兒子的前途,忍心一點亦是必須的。不過最擔心的都是弟弟沒有爸媽的照料下,不懂得照顧自己。不過我安慰媽媽說,寄宿學校的規矩甚為嚴厲,能夠為弟弟培養紀律和自立能力。男孩子不出外闖闖,永遠不會長大的,就當未來的數年是寶貴的磨練吧。身為姐姐的我,在這裡希望弟弟能早日學成歸來,並學會照顧自己吧。

 

香港福地

health0006b.040320173501最近與朋友聊天,發現香港真的是塊福地。由於地理位置優越,地震和海嘯等自然災害完全對這城市不構成威脅。生於美國加州的朋友告訴我說,他亦曾經經歷過地震的威力,雖然幸好沒有任何嚴重傷亡,但回想起那一剎那的恐懼,已經足夠他驚嚇一輩子了。以往一直沒有捐款習慣的我,在看過內地的紀錄片,解釋缺水情形時,看到天真的小孩子因為環境災害而受苦,我的心情真的非常難過。了解到內地逼切的缺水情況後,我們都覺得身處香港的我們非常幸運,希望能盡我們的一份力,幫助有需要的內地同胞。

不少慈善團體都有在內地幫助興建小型水壩,務求留著罕有的雨水資源。其實內地的缺水問題普遍都是來自工業污染的問題,並不是一朝一日能解決的。要民眾認識環保的重要性,在教育方面的工作當然不能鬆懈。可惜因為經濟發展等問題,令環保工作一直怠慢,導致某些省份長期出現缺水及污染問題。為了讓更多人認識如此嚴峻的環境污染情況,我都向不少朋友談及過有關問題,希望他們能以捐款方式,為慈善團體作活動贊助,把污染問題廣傳開去,讓更多人認識此社會議題,盡力協助受影響的人士。而我當然亦會密切留意情況,全力支持任何賑災或捐款活動。

搬離家中

leaving-home最近哥哥決定要搬離家中,開始自立生活了。其實哥哥一直有搬屋的打算,可惜因為爸媽不捨得的關係,遲遲未有決定。不過經過他的多番游說後,爸媽終於軟化起來,讓哥哥搬走。為了方便爸媽不時探望他,哥哥選擇了毗鄰我們家的旺角,在一所非常破舊的唐樓安頓下來。雖然地方非常淺窄,但租金一點也不便宜,大約一百五十呎的地方也需要月租港幣八千元。幸好哥哥平日有儲蓄的習慣,所以昂貴的租金亦不成問題。

因為新家空間有限的關係,哥哥都決定使用儲存倉服務,存放他一眾深愛的小說和散文集。迷你倉收費亦頗為實惠,大約只收取月費二百港元。除此之外,哥哥亦要花費購買新的傢俬,現有的家具已經非常破舊,而且有損壞跡象。為了添置新居,哥哥真的破費不少,令爸媽甚為勞氣。雖然爸媽始終不能明白哥哥要搬離的逼切原因,但我明白男孩子總會希望有自立的一天,所以我是百分百支持哥哥的決定。從小到大,我們都在爸媽的溺愛中成長,現在哥哥希望學懂獨立,卻換來父母的反對,其實的確有點諷刺。我亦跟爸媽解釋說,男孩子不受過磨練,是永遠不會成長的。希望終有一天他們能理解我們的心情,慢慢接受現實吧。

暑期實習體驗

top_internships在大學第二年的暑假,為了爭取工作經驗,我決定到香港的一所環保回收公司當暑期實習生。雖然我主要負責的範圍屬於市場推廣,但對於整個回收及物流過程,我也要清楚掌握,所以的確是不錯的多元化學習體驗。

一直對巿場推廣具有濃厚興趣的我,非常享受寫作及舉辦活動的工作。趁著暑假期間,我們與不同的綠色團體在商場合作舉辦有關環保的活動,除了要邀請演講嘉賓外,亦要負責場地佈置和綵排活動。活動主要給予觀眾基本的環保回收知識和利益,鼓勵公眾保護地球資源,減少浪費。在寫作方面,我亦要幫忙設計和撰寫網站和宣傳單張的內容。由於公司亦新開發了少量的物流服務,包括日本到香港物流程序,所以我們要重點投放更多宣傳策略,吸引新的顧客。

不過最令我穫益良多的必定是不同的環保知識。以往一向不習慣作回收廢物的我,亦開始在家中設立分類回收箱,把鋁罐及膠樽等物品分類回收。平日只用一面打印的我,亦養成了雙面打印的習慣,希望能減少浪費資源。就連爸媽亦比我感染,開始積極參與日常的環保工作。我們亦在家中多擺放了綠色植物,除了美化環境外,亦對我們的眼睛有好處呢。

與別不同的演唱會體驗

4574很記得年前還在美國上大學的時候,看過一位我非常欣賞的歌手表演。這是我第一次在美國看演唱會,感覺與香港非常不同。觀眾的情緒除了較為高漲外,在感官上的效果亦非常不同。沒有奢華的舞台設計,台上的佈景板只是蓋上了一塊簡單的星星布作裝飾用途。當歌手出場的時候,全場氣氛非常澎湃,聲量覆蓋整個場館,非常震撼。歌手拾起咪高峰旁邊的結他,開始演奏起來,這位女歌星的風格簡單樸素,全程自彈自唱。與香港的歌星有別,演唱會上所有華麗的舞蹈和表演嘉賓統統不見,觀眾只是靜靜陶醉於歌手清脆甜美的聲線中。

但說到演唱會最令我煩厭的地方,一定是只顧用手機和相機拍攝表演的觀眾們。若果去演唱會的意義是拍攝表演情況,那跟在家中自行觀看網上視頻影片有什麼分別?演唱會的目的是讓你能真正享受現場音樂的樂趣和氣氛,所有拍攝的流動裝置根本都不應該再出現吧。再者,演唱會門票價值昂貴,當然不能錯過任何一個歌星現場演繹的機會。所以,當身旁的友人拿出相機,不停錄影表現的時候,我輕聲的跟他說倒不如把演唱會的珍貴回憶收藏在心內,整輩子都會記得這個深刻的體驗呢。

愛上瑜伽

back-pain.gif-437580骨刺為人帶來的無比痛楚,最近我終於深深體會了。可能因為平日的座姿及睡姿不正確,脊骨長期受壓,導致腰酸背痛。起初,不以為然的我只是到藥房購買了幾款骨刺膏,希望能藉此治療頸椎骨刺及脊骨痛楚,可惜差不多一個月情況亦未有好轉,所以決定到脊醫求診。

經過醫生的診斷後,發現頸部、脊骨和椎間盤都有嚴重的骨刺症狀,需要物理治療的幫助。除了物理治療外,糾正姿勢亦對康復過程非常重要。平日喜歡繞腳的我要改正姿勢,實在非常不習慣。醫生告訴我說,原來繞腳除了對坐骨健康有非常不良的影響外,還會直接導致下身肥胖的呢。現在的我就連睡覺的時候也需要習慣仰臥睡,盡量避免側身,影響骨胳健康。要改變日常生活的習慣確是非常不容易,一定要具備無比的恆心和毅力呢。

因為骨刺的關係,最近我亦愛上了瑜伽。一向對這類運動不太感興趣的我,在醫生的建議下嘗試上課,誰料一試便愛上了。雖然因為骨刺,某類型的動作例如拱橋都需要盡量避免,但是普通的伸展及鬆弛肌肉的動作對康復進展非常有幫助。現在的我差不多每星期都會抽兩天的時間,到瑜伽教室上課,還每天在家中練習,希望強化肌肉,改善骨刺情況。

奇怪的大學迎新營

FOC2009近日友人在暑假後要升讀大學了,以為自從完成了公開試便可鬆一口氣,可惜接下來的迎新夏令營令已經友人緊張不已。

在外國上大學的我,對本地大學的迎新營不太熟悉。從朋友的口中得知,夏令營絕不輕鬆,除了每天有分組競賽活動之外,還有認真的賽後檢討,探討各隊友的優點和缺點。友人還說以往有學生因為活動壓力過大,還當場崩潰,失聲痛哭,所以迎新日的來臨令她大為緊張。現在她還要負責迎新日的一切團體的自家製衣服,要搜尋設計公司印totebag和團體服。朋友所說的與香港傳媒報道的迎新日有非常大的出入,報紙和雜誌不時報導大學迎新日的遊戲非常不雅,甚至曾經有女同學提出性騷擾的投訴,情況令人關注。所以聽到這裡,我都感到有點意外。

其實,我不太能明白香港大學迎新日的舉辦手法。迎新日的目的不是要與各位同學打成一片,認識校園生活的嗎?為什麼要加入這麽多的壓力和不雅元素呢?這樣只會令同學感到不必要負面情緒,完全違背了迎新日應要具有的意義。尤其是暑假期間,香港學生亦不能放鬆一下,那麼人生的意義何在呢?在此希望友人的迎新日能順利完成,並爭取時間享受餘下的暑假時間吧。

四川菜新驚喜

h-00073一向喜歡吃辣的我,在香港已經差不多試過所有的重慶菜和四川菜了。四川菜在香港可算是其中最受歡迎的菜式,最近我亦在一所位於中環中菜餐廳體驗了前所未有的新驚喜,亦令我再次感受到其實最便宜的菜式才是最滋味的呢。

與其他區內的餐廳不同,此餐廳的格調非常簡樸,裝修沒有金碧輝煌的奢華,換來的只有破舊的氣氛。起初的我也有點意外,菜式價錢亦非常公道實惠,午餐的一碗四川擔擔麵只是三十五港元。我跟友人點了幾道馳名小菜,包括口水雞、酸辣粉及擔擔麵。活像餓鬼的我們即時狼吞虎嚥。酸酸辣辣的食物令我們胃口大開,還弄得汗流夾背,我們嘗試過不同的粉麵以後還,繼續點叫了兩碗飯呢。

與其他四川菜餐廳不同,此餐廳的水準富有獨特的正宗街頭風味,所用的材料亦不是什麼名貴食材,但卻能打造出最與別不同的口味。配合破舊的風格,其實亦別有一番風味的呢,感覺就像在大排檔吃飯一樣。我們吃過午飯離去的時候,餐廳外面仍然大排長龍。其實我也是在朋友的介紹下,誤打誤撞來到此餐廳的,現在的我已經變成新的熟客了,差不多每星期都到訪餐廳兩次,連老闆娘亦把我認出來了!